در ادامه ۵ راه برای کاهش استرس در پنج دقیقه یا کمتر آورده شده است.

در روزهایی که بیشتر وقت خود را در خانه می‌گذرانیم، چک کردن اخبار به عنوان رفتاری مستمر در افراد تداوم می‌یابد و این فرآیند به مرور با افزایش اضطراب در فرد همراه می‌شود.

رییس مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش جمع کل آمار دانش آموزان و معلمان شهید جنگ رمضان را تا روز جمعه ۷ فروردین اعلام کرد.

گاهی مجبوریم به شهر دیگری سفر کنیم. شاید برای پیدا کردن جای امن‌تر، شاید برای رسیدن به خانواده، شاید برای سفر نوروزی. در این روزها، سفر بین‌شهری خطرات خاص خودش را دارد. با رعایت چند نکته می‌توانید ایمنی خود را افزایش دهید.

رعایت این نکات ایمنی برای افراد پیاده در لحظه انفجار را جدی بگیرید.

یکی از خواص بی نظیر شاه توت مبارزه با بیماری‌های لثه است.

گوگل با معرفی «حافظه» و امکان انتقال تاریخچه‌ی چت، به کاربران جمنای اجازه می‌دهد تا اطلاعات خود را از سایر ابزارهای هوش مصنوعی وارد این پلتفرم کنند.

در صورت اصابت ترکش به بدن چه کنیم

بسیاری از بیماری‌های گوارشی در سفر به دلیل مصرف آب یا غذای آلوده رخ می‌دهد و آگاهی از چند اصل ساده اما علمی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری‌ها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

متخصص طب سالمندان بیمارستان طالقانی یکی از موثرترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط جنگی را حفظ نظم و روال همیشگی زندگی عنوان کرد.

رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی گفت: بارش‌های اخیر به منزله وضعیت خوب منابع آبی کشور نیست چراکه در شرایطی که کشور چندین سال خشک را تجربه و منابع آبی را مصرف کرده است، با یک فصل یا یک سال پربارش، منابع آبی جایگزین نمی‌شود و احتمال کم‌آبی در کلانشهرهایی چون تهران، کرج، اراک، مشهد و قم در فصل گرم وجود دارد.

اولین محموله کمک های دارویی سازمان پزشکان بدون مرز از طریق ترکیه به ایران ارسال شد.

:در شرایطی که پیامدهای حملات هوایی و انفجارها در محیط‌های شهری بار دیگر به یکی از دغدغه‌های جدی تبدیل شده، توجه به ماهیت «ترکش»‌ها و نقش آن‌ها در افزایش تلفات انسانی و خسارات زیرساختی اهمیت دوچندان یافته است؛ پدیده‌ای که در بسیاری از موارد، سهم آن در ایجاد آسیب حتی از خود موج انفجار نیز فراتر می‌رود.

مرکز مدیریت راه های کشور با اعلام تردد روان در محورهای منتهی به مناطق شمالی کشور، از برف و باران در محورهای مواصلاتی ۹ استان خبر داد.

مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان اعلام کرد: در حمله جنگنده های دشمن به یک واحد آپارتمان هفت طبقه در شهر بندرعباس تاکنون سه نفر به شهادت رسیده و هفت نفر نیز مجروح شده اند.

جانشین پلیس راه راهور فراجا، محدودیت‌های ترافیکی محورهای شمالی را تشریح کرد.

متقاضیان دریافت خدمات مراکز تعویض پلاک سراسر کشور می‌توانند پس از انجام مراحل اخذ نوبت نسبت به دریافت نوبت اینترنتی اقدام کنند.

نزدیک شدن به موعد ثبت نام و برگزاری آزمون در میانه جنگ آن هم در شرایط عدم دسترسی داوطلبان به منابع آزمون و تشکیل نشدن کلاس‌های آمادگی کنکور و از سوی دیگر تاکید وزارت علوم بر برگزاری آزمون‌ها در موعد مقرر، موجی از نگرانی را میان داوطلبان ایجاد کرده است .

رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور فراجا از تردد روان در اغلب محورها خبر داد.

رئیس مرکز پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات از فعالیت موج بارشی قوی در ارتفاعات کشور خبر داد و نسبت به اجتناب از انجام کلیه فعالیت‌های مرتبط با کوهستان اعم از کوهنوردی، طبیعت‌گردی و گُل گشت در مناطق شامل بارش توصیه کرد.