بنابه توصیه دانشمندان برای پیشگیری از زوال عقل، پیش از ظهرهای پرکاری داشته باشید.

اضطراب اگر کنترل نشود، می‌تواند به سلامت روان و کیفیت زندگی آسیب بزند. سازمان بهداشت جهانی هشدار می‌دهد میلیون‌ها نفر با این اختلال دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ اما راهکارهایی طبیعی و ساده وجود دارد که می‌تواند آن را مهار کند.

مرغ یکی از محبوب‌ترین منابع پروتئین در جهان است و بی‌دلیل هم نیست. قیمت مناسب، دسترسی آسان و تطبیق‌پذیری بالا باعث شده مرغ تقریباً در هر نوع آشپزی جای بگیرد

از دیدگاه طب سنتی، فصل زمستان در مناطق معتدل، مزاج سرد و تر دارد. در این فصل بر اثر مجاورت بدن با سرما، سوخت و ساز بدن برای تامین گرما بیشتر می‌شود و قدرت هضم افزایش می‌یابد و فرد گرسنه می‌شود

این سوپ سبک، سرشار از فیبر و پروتئین است و با کمی دقت در حرارت، به‌راحتی می‌توانید آن را در خانه تهیه کنید

خبرنگار صدا و سیما در مورد شنیده شدن صدای مهیبی در بندرعباس گفت: این صدا مربوط به انفجار در یک ساختمان هشت طبقه در بلوار معلم بندرعباس است

سازمان هواشناسی کشور نسبت برای فعالیت سامانه بارشی در روزهای سه‌شنبه تا پنج‌شنبه (۱۴ تا ۱۶ بهمن‌ماه) در ۳۱ استان هشدار داد و بیشترین گستره بارش را در روز چهارشنبه (۱۵ بهمن‌ماه) پیش‌بینی کرد

استیو اورما که حالا خودش متخصص درمان بی خوابی شده است می گوید: اضطراب خواب در صورت درمان نشدن می تواند در نهایت منجر به بی خوابی مطلق یک فرد شو

این غذا همانند خورشت بادمجان است با کمی تفاوت. تپسی بادمجان یک غذا با اصالت عربی است. میتوانید داخل آن گوشت یا مرغ اضافه کنید. در ادامه رسپی این غذا بدون گوشت را برای شما آوردیم

گاهی اوقات ممکن است بنا به دلایل مختلف مقداری از غذاها باقی بماند، باقی مانده هر نوع غذا را چگونه نگهداری کنیم؟ بهترین روش برای نگهداری غذاها چیست

در پی انفجاری به علت نشت گاز در اهواز تاکنون ۴ جسد از زیر آوار خارج شده است

رئیس پلیس راه مازندران، از رانندگان وسایل نقلیه خواست علاوه بر رعایت قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی، با انتخاب زمان‌بندی مناسب سفر و استفاده از نرم‌افزارهای ترافیکی، از وارد شدن به این محور در ساعت‌های اوج ترافیک خودداری کنند تا شاهد روان‌تر شدن تردد و کاهش احتمال بروز حوادث باشیم

رئیس پلیس راه مازندران، از رانندگان وسایل نقلیه خواست علاوه بر رعایت قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی، با انتخاب زمان‌بندی مناسب سفر و استفاده از نرم‌افزارهای ترافیکی، از وارد شدن به این محور در ساعت‌های اوج ترافیک خودداری کنند تا شاهد روان‌تر شدن تردد و کاهش احتمال بروز حوادث باشیم

سیمکارت ۷۰۰ هزار تومانی استارلینک در اینستاگرام کلاهبرداری است و این شرکت هیچ سیمکارتی ارائه نمی‌دهد

با خروج سامانه بارشی از کشور در روز گذشته، امروز شنبه (۱۱ بهمن) بارش پراکنده فقط در خراسان جنوبی، جنوب خراسان رضوی، جنوب آذربایجان غربی و آذربایجان شرقی، شمال کرمانشاه و غرب کردستان پیش‌بینی می‌شود. روند افزایش دما نیز در بیشتر مناطق کشور رخ می‌دهد

بعد از سه هفته اختلال، دریافت پیامک ورود به تلگرام و واتس‌اپ برای کاربران ایرانی دوباره فعال شد

مصرف شکر زیاد باعث ایجاد مشکلات و بیماری‌های زیادی مانند چاقی و دیابت می‌شود و این مشکلات سلامتی شانس ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند. بر اساس تحقیقات کنونی ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر و ابتلا به سرطان وجود دارد. اما برای پیشگیری چه باید کرد، ترک شکر چطور جواب می‌دهد

تغییر سبک زندگی از سنتی به دیجیتال نه تنها ذهن و ارتباطات ما را متحول کرده، بلکه سلامت چشم‌ها را نیز در معرض آسیب قرار داده است و باید بیش از پیش مراقب چشم‌ها بود

در دنیای امروز که بهداشت دهان و دندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، همواره بر ضرورت مسواک زدن پس از مصرف مواد غذایی تأکید شده است. با این حال، تحقیقات دندانپزشکی مدرن نشان می‌دهد که در مورد برخی مواد غذایی خاص، مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف می‌تواند مضر باشد یا ضرورتی ندار

پزشکی روس می‌گوید اگر فاصله بین وعده‌های غذایی زیاد باشد، باعث افزایش وزن می‌شود