فعالیت بدنی و انجام ورزش های هوازی می تواند به سلامت نگه داشتن بدن شما کمک شایانی کند؛ اما بهترین زمان انجام ورزش هوازی را می دانید؟ و اینکه چقدر می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟

هویج منبع غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل شده و برای بهبود بینایی وسلامت چشم مفید است. همچنین این ماده مغذی در افزایش ایمنی بدن تأثیر زیادی دارد.

درباره اختلالات خواب و مشکلات دیر خوابی زیاد صحبت شده اما کمتر به راه حل‌ها برای مشکل کم خوابی یا به اصطلاح جبران بدهی خواب پرداخته شده است. بدهی خواب اصطلاحی است که آن را برای بیان کمبود خواب به کار می‌برند، بدهی خواب در واقع تفاوت بین میزان خواب مورد نیاز و میزان واقعی خواب یک فرد است.

ویدیویی از زنده یاد "علی انصاریان" که درون قبر رفته را در این مطلب مشاهده می‌کنید.

رئیس پلیس راهور فراجا، از حذف کامل کروکی‌های کاغذی از فرآیند رسیدگی به تصادفات رانندگی از امروز خبر داد.

سخنگوی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه آزمون استخدامی آموزش و پرورش احتمالا دی ماه برگزار می‌شود گفت: پیش‌بینی می‌شود سال آینده به بیش از ۲۰ هزار نفر ماده ۲۸ نیاز داشته باشیم.

فرمانده مرزبانی جمهوری اسلامی ایران از احداث دیوار در همه استان‌های مرزی کشور به خصوص استان‌هایی که با آسیب‌های مرزی مواجه هستند؛ خبر داد و تاکید کرد: اولویت ساخت دیوار مرزی با خط مرزی میان ایران و کشورهای افغانستان و پاکستان است.

دانشمندان در یک بررسی بر روی موش‌های آزمایشگاهی برای ارزیابی تأثیر کم کردن کالری دریافتی روزانه و رژیم غذایی ناشتایی متناوب بر طول عمر دریافتند که تعامل پیچیده‌ عواملی کمتر شناخته‌شده طول عمر این حیوانات را تعیین می‌کند.

رئیس سازمان مدارس غیردولتی اعلام کرد: دستورالعملی برای بازگشت شهریه و جریمه مدارس در صورت دریافت شهریه اضافه تدوین شده است که به‌زودی ابلاغ خواهد شد.

سیر یک ماده غذایی دوگانه است: از یک سو خوراکی و ادویه‌ای عالی برای طعم دادن به غذاهاست و از سوی دیگر، عامل بوی بد دهان است. اما چرا سیر چنین تأثیری دارد و چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد؟

اگر رژیم غذایی دارد که نمی‌توانید برنج بخورید می‌توانید با مصرف انواع خوراک مواد مورد نیاز بدن را تامین کنید. یکی از این خوراک‌ها که در این فصل خیلی طرفدار دارد، خوراک هویج با لوبیا سبز است.

بر اساس نتایج آخرین تحقیقات، با شرکت بیش از ۶۰۰ هزار نفر از سراسر جهان، «تنهایی» در میانسالی و سالمندی، خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهد.

ایرباس ۳۵۰ به عنوان مدرنترین محصول ایرباس در سال ۲۰۱۳ نخستین پرواز خود را انجام داد؛ این هواپیما با صرف هزینه‌ی تحقیقات ۱۵ میلیارد دلاری در پاسخ به فروش خیره‌کنند‌ه‌ی بویینگ ۷۸۷ ساخته شد

یک کارشناس گیاهان دارویی معتقد است، مصرف عناب در درمان سرماخوردگی‌های ویروسی و عفونی بسیار اثرگذار است.

اف-۱۱۷ توسط دو موتور توربوفن جنرال الکتریک نیرو می‌گیرد که جهت کاهش امواج مادون قرمز فاقد پس سوز بوده و لذا پرواز با سرعت ماورای صوت را برای هواپیما میسر نمی‌سازد.

با فرا رسیدن فصل سرما بهتر است خوراکی هایی که باعث تشدید سرماخوردگی می شوند را بشناسید و از خوردن و آشامیدن آنها بپرهیزید.

نماز شب ، نمازی مستحبی است که یازده رکعت دارد و وقت آن پس از نیمه‌شب شرعی تا طلوع فجر است. چهار نماز دو رکعتی (مانند نماز صبح) به نیت نماز شب و یک نماز دو رکعتی به نیت نماز شفع و یک نماز یک رکعتی به نیت نماز وتر دارد.

مهاجرت به امید زندگی بهتر و رفتن به بهشت غرب، آرزوی این روزهای خیلی از مردم شده است. فرقی هم نمی کند تحصیل کرده باشند یا نه، از طبقه اجتماعی مرفه باشند یا متوسط و حتی ضعیف. تنها چیزی که تمام فکر و ذهنشان را پر کرده، زندگی در بهشتی است که مبلغان مهاجرت از آن سوی مرزها برای آنها ساخته اند.

ویدئویی از گله گراز در جنگل رامسر مازندران پربازدید شده است.

این استاد دانشگاه شریف پیش از این به عنوان رئیس کمیته علمی بین‌المللی المپیاد جهانی کامپیوتر انتخاب شده بود.