به گزارش پارسینه، در این مطلب، به شما روش‌هایی برای کاهش تنش‌ها و تقویت ارتباط با همسران خود معرفی خواهیم کرد.
نکاتی برای پایان دادن به دعواهای زن و شوهری:
-
همیشه حق با من نیست
گاهی هر دو طرف احساس می‌کنند که نظرشان درست است. برای کاهش دعواها، باید پذیرفت که گاهی حق با طرف مقابل است و به نظرات و احساسات او احترام گذاشت.
-
دیدگاه‌ها را درک کنید
به جای اینکه تنها از دیدگاه خود به مسائل نگاه کنید، سعی کنید از منظر همسرتان هم موضوع را بررسی کنید. این کار باعث می‌شود درک بهتری از احساسات و افکار طرف مقابل پیدا کرده و از دعواهای بی‌پایان جلوگیری شود.
-
تفکر قبل از صحبت کردن
در حین مشاجره، قبل از اینکه هر چیزی را بگویید، خوب فکر کنید. برخی افراد بدون فکر کردن حرف‌هایی می‌زنند که بعداً پشیمان می‌شوند. پس همیشه در حین بحث، آرامش خود را حفظ کنید و از گفتن کلمات زهرآگین خودداری کنید.
-
موضوعات گذشته را پیش نکشید
در زمان مشاجره، فقط به موضوع مورد نظر بپردازید و مسائل قدیمی را پیش نکشید. این کار تنها باعث شعله‌ور شدن دعوا و پیچیده‌تر شدن مسائل می‌شود.
-
بیان خواسته‌ها
بسیاری از مشکلات به این دلیل پیش می‌آید که طرفین خواسته‌های خود را به وضوح بیان نمی‌کنند. همیشه به همسرتان بگویید که چه می‌خواهید و درک کنید که او نیز باید خواسته‌های خود را بیان کند.
-
انتخاب بهترین راه حل‌ها
در مشاجرات، همیشه باید به دنبال راه‌حل‌های منطقی و مناسب باشید که به نفع هر دو طرف باشد. این کار باعث می‌شود که به جای تشدید تنش‌ها، به سمت حل مشکلات حرکت کنید.
نکات مهم برای حفظ آرامش در زندگی مشترک:
- در زمان دعوا به خانواده‌ها توهین نکنید. خانواده همسرتان جزء هویت او هستند و توهین به آنها به معنای زیر سوال بردن هویت اوست.
- به هیچ وجه در مقابل کودکان دعوا نکنید. دعوای شما می‌تواند تاثیر منفی بر روان فرزندانتان بگذارد.
- به احترام یکدیگر گوش دهید. حتی اگر در حال بحث هستید، باید به صحبت‌های طرف مقابل با دقت گوش دهید.
- بعد از دعوا قهر نکنید. بهتر است با آرامش و بدون قهر مسائل را حل کنید.
- برای حل مشکلات از همفکری و همکاری استفاده کنید و اجازه ندهید که دیگران در زندگی زناشویی شما دخالت کنند.
این نکات می‌تواند به شما کمک کند تا در زندگی مشترک به یک آرامش و درک متقابل برسید و رابطه‌ای پایدارتر و مستحکم‌تر داشته باشید.
.gif)
.gif)
0 دیدگاه